10/05/04 阪神2戦目 D-Stage編 その6 ちっちゃなカエルさんが遊びに来ました。

寒い寒い寒いっ！！！
冬ですねぇ。
この週末、もっと寒くなるかと思うとちょっと泣けてきそうです。
週末にナゴ球行きたかったんですけど、風邪をもうひく訳にはいかないので、自重しようかどうしようか考え中です。
どうせ天気が悪くて、合同自主トレ自体が無いかも知れないですよねぇ。
どーしよっっかなぁ。


こんな寒い日には、煮込み料理が似合いますよね。
部屋も暖まるし、一石二鳥です。
昨日コンソメ味でロールキャベツを沢山作って、今日はトマトソースにスープを変えてパスタにして食べました。
煮込み系はあっさりしてる味から、味の変化をさせながら食べ続けていくのが好きなんだな～。
本当はこの後、カレー味にして食べたかったけど、この2回で食べ終わってしまって残念。


ダンナの事もあり、お肉とおからを半分づつ併せたカロリー控えめのロールキャベツなのですが、ダンナには別にどうこう言うこともなく、「オイシイ」と食べてましたわ。
なんか、食べさせがいがあるんだか、無いんだか。


大根と豆腐を大量に投入して味をしみさせた鍋を準備して、炭水化物を減らすようにしていても。
その野菜が美味しくて、ご飯が進んでしまうという悪循環もあり。
なんていうか、このご飯Ｌｏｖｅな食欲をなんとかしたいと思うのであります。
ちなみに、コレの食欲の持ち主は、ダンナだけでなく、ワタシもなんですけどっσ(^◇^;)


なので、ご飯に一工夫。
玄米はお弁当にはちょっと辛いので、冷えるとパサパサ感がＵＰしちゃいますからねぇ。
7分づきのお米にして、コシヒカリよりもアミロースが多く、甘くモチモチ感があるミルキークィーンという品種を選んでます。
しかも、ミルキークィーンは高いし（1キロ440円！）、コレだけだともち米食べてるみたいなので、あいちのかおりをベースにして、自分でブレンドして炊いてますのよ。
これなら7分づきでも、うんまい♪のです。
お弁当メインなのか、おにぎりを握るのか、炊き立てを食べるのか。
それによって配合を変えてたりします(≧ω≦)ｂ


雑穀米もおいしいし、発芽玄米もいいんですけどね～。
結局一番面倒くさくない、と、ワタシが思うこのやり方に落ち着きました。
今は頂き物の、白米を食べてるんですけど、ちょっと物足りない気分。。。。
なので、押し麦を購入してまいりました(畄ω畄)
久々だったので、少なめにしたら物足りなくて。
明日はもっと麦を配合しよっ！



と、言う事で、5/4のステージの続きに行きます。
今回を含めて、あと2回です。
よろしくでーす。

150　笑顔で燃えドラです posted by (C)りょく
151　なんかドアラ、してますけど？ posted by (C)りょく
152　えへっ♪って、カワイコぶるドアラ・・・。 posted by (C)りょく
153　まみちゃんは内勤、多かった気がする posted by (C)りょく
154　むちゃむちゃ、笑顔っ posted by (C)りょく
154　なつの笑顔にファン、多いんですよ♪ posted by (C)りょく
155　なんかねー、後ろに居るだけなのに posted by (C)りょく
156　一生懸命、チアドラちゃんが踊ってるというのに posted by (C)りょく
157　気になっちゃうんですけど posted by (C)りょく
158　パオも身体イッパイで踊ってますよ♪ posted by (C)りょく

燃えドラは写真のみでいきますね。
この日の燃えドラは、まみちゃん、なつ、まおちゃん、まいちゃん、りかちゃん。

シャオロンが映ってないですけど、ゴメンよ～。
ま、シャオロン特集だった更新もあったので、許してね。
シャオロンが映ってないという事は、シャオロン側に居たりかちゃんも映って無いという事で(￣▽￣|||)
りかちゃんも、他でイッパイ写してるので許しておくれ～。


ダンナじゃないけど、こういう所は「満遍なく」を基本にしているので、何となく悔しい。


しかし、この152でまおちゃんと映ってる、ドアラ。
なんか奇妙に可愛く映って、爆笑してしまった。
それもなんか、悔しかったりする(爆)

Come So Far (Got So Far to Go) - Hairspray


159　最後の曲になります posted by (C)りょく
160　歌いながら踊ってます♪ posted by (C)りょく
161　ノリノリですともっ！ posted by (C)りょく
162　ちーちゃんに｢爽やか｣って似合うなぁ posted by (C)りょく
163　ドアラ、やった感ありますねぇ posted by (C)りょく
164　ドアラーーーーーっ(ノ※￣∀￣)ノ※ posted by (C)りょく
165　センターを譲っても、ステージはオレのもの posted by (C)りょく
166　本物のセンターはコチラ(*´ω｀*) posted by (C)りょく
167　ハイっ！最後のキメッ posted by (C)りょく

Come So Far (Got So Far to Go) - Hairspray
ダンサーにはゆりちゃん、ゆうちゃん、みなみちゃん、ちーちゃん、あいかちゃん、ゆま­ちゃん、まみちゃん、りさちゃん、あんずちゃん、まいちゃん、りかちゃん、なつ。
つまりはこの日のステージメンバー、全員でした。
勿論、ドアラとシャオロン、パオロンも登場です♪

この曲はチアドラちゃん達が慣れるに従って、どんどんメンバーが増えていく曲です。
華やかになっていくステージ、個人技も出てきたりして、結構スキですね。
マスコットをエスコートしていくチアドラちゃんの様子を、気にしてみてました。
で、なんでドアラには必ず、みなみちゃんなんだろう？って思っていました。

168　きゃ～ヾ(≧∇≦*)ゝりょくさんっ♪←んな訳もなく(爆) posted by (C)りょく
169　子供に向ける笑顔は格別 posted by (C)りょく
170　D-Stageでのダンスはどうでしたか？ posted by (C)りょく
171　踊るのって楽しいね posted by (C)りょく
172　一番新人らしい雰囲気だったね。 posted by (C)りょく
173　来シーズンはどうするのかな？ posted by (C)りょく
174　パオロンも頑張りましたっ！ posted by (C)りょく
175　シャオロンも勿論ね(≧ω≦)ｂ posted by (C)りょく

こんな感じで、ステージは終了です。
次回更新の最後の一回は、このステージの余韻をご紹介する予定です。

予告していた懐かしの写真の回は、このステージ編が終わってからの更新にするつもりです。
後もうちょっとだし、実は用意してるしって思うと、最初から選んだり貼ったりしていくのは億劫でねぇσ(^◇^;)
同じような内容ばかりだと、やっぱ飽きるじゃないですか。
だから、こう、少しイレギュラーにしていこうかなぁって思ったんだけど。
やっぱ1からやるのは、平日の忙しい時には難しいみたいです。


そういえば、昨日書いてた手帳ですけど。
まだ見つかりません。
地道に探す事にします。
でも、手帳を買うために、栄とか名駅に行くのは面倒なんですよねぇ。
どっか手短に、いい手帳無いかなぁ。

ね！りさちゃん☆(畄w畄) posted by (C)りょく　ロールキャベツはナニ味が定番ですか？

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