傷心・・・。 [ダイエット]
しかたないっすね。
書きたくは無かったんですが、書きますよぉ。
もうしばらく、食べたいモード続いちゃうかな。
こないだ買ったお菓子がまだあるんだもの・・・・。
アーモンドクリームつきのクラッカー。
今日も食べちゃったっ！
本日のレッスン 11時～ 14時～の2本CHIKUSAさんのHIPHOP 21時半 原田さんのHIPHOP
初めてスタジオレッスン受ける人が来ていた。出来なくて最初のＵＰも終わらない
うちに出て行ってしまった。
最初から出来る人なんていないんだから、諦めないでやってみて欲しいなぁって
思う今日この頃なのでした。
本日の重さ ｘ3.54kg いいもん。食べたんだもん。しかたないもーん。o(TヘTo) クゥ
本日の食事 朝 豚とキャベツとしいたけの炒め物 納豆 麦ごはん1杯
昼 コンビ二おでん（餅きん、大根、こんにゃく、卵） ツナとパセリのオムレツ
麦ごはん1杯半
ダンナの弁当 豚とキャベツとしいたけの炒め物 野沢菜 菜の花のツナ和え 麦ごはん
夜 豚と舞茸しいたけの炒め物 ポン酢かけ 納豆 菜の花のおひたし
麦ごはん1杯半
間食 アーモンドクリームのクラッカー 2個
2005-11-12 00:30
nice!(1)
コメント(2)
トラックバック(0)
お問い合わせはコチラまで♪
肉球画像をクリックすると、メールフォームが立ち上がります。
住所等の欄がありますが、お名前、メアド、内容（※が付いています）を記入して貰えば、りょく宛にメールが届きます♪
ともだちの輪っ(≧ω≦)ｂ
りょくさんも食べたいモードですか？
これ何とか食べたくないモードに切り替わらないですかね。
私は夜11時半にチョコを食べたい！モードに設定されちゃってます。
もう1つ やっぱりHIPHOPって初心者は難しいですか？
12月にジムのイベントで簡単HIPHOPがありそうなので
そこで挑戦したいと思ってます。
by ひとみ (2005-11-12 23:29)
ハイ、食べたいモードです。止まりませんっヽ(；´Д`)ノ ぁぅぁぅ
夜遅くのはとりあえず止まってますが、3時～5時辺りがまずいです。
いままでダンナがずっと家にいたので（リハビリで休業中なのです）、5時か6時には夕飯を食べてたのです。
が、今はバイトとして仕事に、病院じゃない日は行ってるのです。
だから、夕飯が遅くなってしまって・・・。お腹空いちゃうんですよぉぉぉ～。
しかも、甘いものが食べたいのです。困ったにゃー・・・。
そうそう、簡単HIPHOPですね。
エアロをやってるひとみさんには、ステップ自体は簡単だと思いますよ。
が、そのステップにアップとダウンってリズムをつけて、2種類に分けるのが最初の壁だと思います。
大丈夫です！みんな初心者から始めてるんですからっ！
めげずに楽しんで踊れれば、いいんですよぉ～。
エアロと一緒で、続けたらその分上手になりますよ～。
Ｒ＆Ｂやダンスミュージック系の音楽がお好きならば、きっと上達は早いと思いますよ（*＾θ＾*）
ぜひぜひ、挑戦してきてください♪
by りょく (2005-11-13 00:23)